🌿 Hypnose bei Angststörungen – funktioniert das wirklich?

„Wissen ist Erfahrung, alles andere ist nur Information.“ – Albert Einstein

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Blockaden und Selbstzweifeln. Manche haben bereits viel gelesen, ausprobiert oder Therapien begonnen – und doch bleibt die Angst. Die entscheidende Frage: Kann Hypnose wirklich helfen?

🙌 Meine Erfahrung mit Ängsten

Ich bin Dein Seelencoach. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen durch Ängste, toxische Beziehungen, Selbstzweifel, Trauer und Herzschmerz. Ich weiß, wovon ich spreche – nicht nur aus Ausbildungen, sondern auch aus meiner eigenen Geschichte. Auch ich selbst habe in meinem Leben viele Ängste durchlebt – von Prüfungsangst über Existenzangst bis hin zur Angst vor dem Alleinsein. Gerade deshalb weiß ich, wie belastend Angst sein kann – und wie befreiend es ist, wenn man sie Schritt für Schritt lösen darf. Als Witwe und Mutter, die zwei Kinder alleine großgezogen hat, kenne ich Schmerz, Verlust, innere Kämpfe und Suizidgedanken, aus Angst.

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Diese Erfahrungen, verbunden mit 20 Jahren buddhistischer Philosophie und meiner Arbeit mit dem Quantenfeld, machen meine Sitzungen einzigartig.

💡Weitere Ursachen und Chancen durch Hypnose

Angst hat viele Gesichter: Prüfungsangst, soziale Ängste, Panikattacken oder auch diffuse Sorgen, die einfach nicht verschwinden wollen. Oft sind es alte Erfahrungen, innere Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ "Das schaff ich nicht. Dass kann ich nicht" oder ungelöste Emotionen, die sich in Form von Angst zeigen.

Die Hypnose – oder genauer gesagt Hypnosetherapie – bietet hier einen besonderen Vorteil: Sie arbeitet nicht nur an den Symptomen, sondern an den Wurzeln der Angst. In der Hypnose können diese tieferen Ursachen sichtbar gemacht und aufgelöst werden. Das bedeutet: Statt die Angst immer wieder zu bekämpfen, entsteht ein innerer Raum für Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen.

Darüber hinaus stärkt Hypnose auch die Fähigkeit zur Selbstregulation. Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass sie lernen, in stressigen Situationen bewusster zu atmen, sich innerlich zu beruhigen und die Kontrolle zurückzugewinnen. Das gibt ihnen nicht nur Sicherheit im Alltag, sondern auch das Gefühl, dem Leben wieder mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

🧠 Was die Wissenschaft dazu sagt - Hypnose bei Angststörungen

Die moderne Forschung zeigt eindrucksvoll, dass Geist und Körper enger verbunden sind, als wir lange dachten:

• Joe Dispenza erklärt, wie Gedanken & Emotionen neue neuronale Verbindungen schaffen (Neuroplastizität). Hypnose arbeitet genau hier: alte Muster können überschrieben, neue Wege im Gehirn gebahnt werden.

• Bruce Lipton spricht von der „Biologie des Glaubens“ – unsere Überzeugungen beeinflussen direkt unsere Gene und Gesundheit. Hypnose verändert tief sitzende Glaubenssätze.

• Deepak Chopra verbindet Medizin mit Spiritualität und zeigt, dass Heilung nicht nur im Körper, sondern auch im Bewusstsein geschieht.

Hypnose ist also mehr als Entspannung. Sie ist eine Brücke zwischen Wissenschaft und dem Geistigen, der Seele.

👉 Wie die Hypnosetherapie Ängste lösen kann

• Zugang zum Unterbewusstsein: Dort, wo Ängste gespeichert sind.

• Auflösen alter Prägungen & Glaubenssätze.

• Aktivieren von Ressourcen wie Selbstvertrauen & innerer Ruhe.

• Neue neuronale Vernetzungen schaffen (Neuroplastizität).

🪷 Mein Ansatz: Wissenschaft, Geist und Empathie

In meiner Arbeit kombiniere ich:

• Hypnose & Coaching → für Klarheit & Veränderung

• Energetische Heilung (Chakra-Hypnose) → für Balance & innere Kraft

• Buddhistische Weisheit & Achtsamkeit → für Frieden & Mitgefühl

• Empathie & Erfahrung → weil ich weiß, wie es sich anfühlt

  
  

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Ängste mit Hypnose ursachenorientier, effizient und doch sanft lösen.

Das Ergebnis: Über 98 % meiner Klienten berichten von tiefgreifenden Veränderungen – sei es weniger Angst, mehr Selbstvertrauen oder innere Freiheit.

🐛 Dein erster Schritt in die Freiheit 🦋

Wenn du unter Ängsten leidest und spürst, dass du bereit bist für Veränderung, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam schauen wir, wie Hypnose und Seelenarbeit auch dir helfen können.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine Ängste, Blockaden oder Zweifel hinter dir zu lassen, begleite ich dich gerne auf deinem Weg. In meiner Praxis für Hypnose, Mentaltraining und Seelencoaching in der Nähe von Zürich helfe ich dir, wieder mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Lebensfreude zu finden.“

🌟 Frei von Angst leben – dein nächster Schritt 🌟Hypnosetherapie kann dir helfen, Ängste, Panik und Blockaden nachhaltig zu lösen. 🌿

👉 Wähle deinen Start: 1️⃣ Kostenloses 10-Minuten-Telefonat 📞 2️⃣ Persönliches Gespräch (ca. 1 Stunde, auch per FaceTime) 💻 3️⃣ Ersttermin in meiner Praxis in Niederglatt – nur 15 Min. von Zürich 🚗

💜 Du musst mit deiner Angst nicht allein bleiben.

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👉 „Wenn du mehr über meine Begleitung bei Ängsten, Phobien und Panikattacken erfahren möchtest, findest du auf meiner Webseite weitere Details.“

👉 Weitere Informationen

🪞 Dein Seelen-Impuls“ oder „Mini-Übung für den Alltag“🕊️ :

Atemanker für innere Ruhe

Schließe die Augen und atme langsam durch die Nase ein, bis vier.Halte den Atem kurz – und atme durch den Mund doppelt so lang wieder aus.Während du ausatmest, stell dir vor, wie du Angst und Anspannung loslässt.Lege eine Hand auf dein Herz und sage leise:

„Ich bin sicher. Ich bin im Hier und Jetzt.“Wiederhole dies fünf Atemzüge lang.Diese einfache Atemübung beruhigt dein Nervensystem und schenkt dir sofort inneren Frieden. 🌿

💕  Franziska Keller -  Hypnosetherapeutin | Seelencoach | Bewusstseins-Expertin💛

„Ich begleite Menschen auf ihrem Weg von Schmerz zu innerer Freiheit – mit Herz, Bewusstsein und wissenschaftlich fundierter Seelenarbeit.“ Ich glaube fest daran: Heilung darf tief gehen – aber sie darf sich auch leicht anfühlen. 🌈

Manchmal genügt schon ein ehrliches Gespräch, ein bewusstes Atmen, oder ein kleiner Perspektivenwechsel – und plötzlich öffnet sich das Herz. 💫

Wenn dich meine Worte berührt, irritiert oder einfach neugierig gemacht haben – perfekt. 😉Das bedeutet, etwas in dir ist in Bewegung gekommen.

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